Miten oikeasti uskoa itseensä

Hei,

Olen pohtinut taas viime päivinä paljon itseensä uskomista joten ajattelin kirjoittaa tästä aiheesta 🙂 Itseensä uskominen on osoittautunut erittäin tärkeäksi seikaksi näin ihmisen elämässä, koska ilman sitä ei oikein ole mitään.

Tietysti sitä voi vain suorittaakin elämää ajattelematta sen kummemmin sitä, että uskooko omaan itseensä oikeasti, mutta minusta se on ainakin tyhjä tapa elää. Jos elää kunnolla, niin silloin tekee niitä asioita mistä tykkää oikeasti ja samalla ilmaisee itseään itselleen mielekkäällä tavalla ja tällöin myös pakostakin itseensä uskominen vahvistuu, jolloin sen tiedostaakin paljon paremmin.

Mielestäni itseensä uskomista olisi hyvä painottaa jokaiselle lapselle pienestä pitäen, jolloin yksilön elämä helpottuu huomattavasti kun osaa paremmin kuunnella itseään ja oppii arvostamaan omaa itseään jo nuorena.

Miten itseensä uskomista voi vahvistaa:

  • Kokeile uusia asioita
  • Mieti mitä haluat ja tee sen mukaan
  • Yritä mennä mukavuusalueesi ulkopuolelle asioissa,  mitä teet
  • Uskalla ja rohkaistu
  • Luota siihen, että kykenet ja vaikka joku asia ei onnistuisikaan, niin sekin on vain inhimillistä
  • Muista, että vastoinkäymisistä nouseminen on parasta
  • Älä kuuntele negatiivisia puheita itseltäsi tai keneltäkään muultakaan vaan pidä mieli positiivisena ja usko siihen, että selviät ja asiat järjestyvät
  • Näe itsesi positiivisessa valossa ja pidä mielesi kirkkaana
  • Älä hae hyväksyntää keneltäkään vaan ole rauhassa oma itsesi
  • Pidä puolesi tarvittaessa ja tiedä, että tunteesi ja mielipiteesi ovat tärkeitä ja sinulla on oikeus niihin
  • Hiljenny yksin vaikka kotonasi tai esimerkiksi kävelyllä rauhoittumaan ajatuksinesi ja arvosta yksinoloa
  • Pidä huolta itsestäsi (nukkuminen, syöminen, liikunta)

Sinä olet itseesi uskomisen arvoinen!

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *